Centering pregnancy is een andere vorm van zwangerschapsbegeleiding. In plaats van individuele controles op het spreekuur wordt de zorg in zes bijeenkomsten aangeboden. Dit is samen met acht tot twaalf zwangeren met ongeveer dezelfde zwangerschapsduur. Tijdens deze bijeenkomsten worden de zwangerschapscontroles op een leuke en informele manier gecombineerd met voorlichting. Ook is er ruimte voor gesprekken over wat jou en je mede-zwangeren bezighoudt tijdens de zwangerschap. Er zijn geen extra kosten verbonden aan het meedoen met CP. De vrouwen die hebben meegedaan zijn erg blij met deze manier van zwangerschapsbegeleiding en dat maakt ons nog enthousiaster over CP.

De bijeenkomsten beginnen met de medische controles. Je meet zelf je bloeddruk en gewicht en noteert deze in je zwangerschapsboek. Afgeschermd van de groep doet de verloskundige het uitwendig onderzoek om de groei van je baby te beoordelen. Ook wordt dan naar het hartje geluisterd met de doptone.  Daarna gaan we met alle aanstaande moeders aan de slag. We bespreken iedere bijeenkomst één of meerdere onderwerpen (zoals een gezonde leefstijl, zwangerschapsklachten, voeding voor de baby, de bevalling, de kraamtijd etc.) Deze zullen aansluiten op de fase van je zwangerschap. Ook kun je zelf onderwerpen inbrengen die je graag besproken wilt zien.

Een reguliere zwangerschapscontrole duurt 15 minuten. Naast het bloeddruk meten en hartje luisteren, is er altijd tijd je eigen vragen te beantwoorden, maar er is onvoldoende ruimte om alle onderwerpen die bij CP aan bod komen individueel te bespreken. Bij CP duurt een bijeenkomst twee uur, dus krijg je in totaal 10 uur extra zorg in je zwangerschap. Omdat alle data vooraf worden vastgelegd, is dit vaak heel goed in je agenda in te plannen. Er wordt altijd gezorgd dat de bijeenkomst op de afgesproken tijd begint en eindigt. Als je deelneemt aan CP is het bijwonen van andere voorlichtingsavonden of cursussen eigenlijk niet meer nodig (maar het mag natuurlijk altijd!).

Als je voor de eerste keer zwanger bent zal veel informatie nieuw zijn. Zwangeren die na een eerdere zwangerschap nu mee doen aan CP geven aan dat ze nog beter zijn geïnformeerd en met nog meer vertrouwen hun bevalling tegemoet zien. Bovendien kan je als je al een kindje hebt een steun zijn voor onervaren moeders en is CP de ideale manier om even tijd en aandacht aan je zwangerschap te besteden! Na enkele bijeenkomsten, als je elkaar beter kent en vertrouwd bent, biedt het onderling contact voor iedereen veel ondersteuning.

Onderzoek in Amerika, waar CP al lang wordt gedaan, heeft uitgewezen dat bij zwangeren die deelnemen aan Centering Pregnancy, de uitkomsten beter zijn dan bij zwangeren die kiezen voor de traditionele vorm van zwangerschapsbegeleiding. Onderzoek in Nederland moet nog uitwijzen of dat hier ook zo is. Op basis van ervaringen tot nu toe en de eerste onderzoeksresultaten zijn de verwachtingen heel positief.

Het eerste gesprek rond 8 weken en het gesprek over prenatale onderzoeken zullen individueel plaatsvinden, net als alle echo’s. De eerste CP bijeenkomst zal rond 14-15 weken zijn.  In de zwangerschap kom je ongeveer elke 5 weken dus op een uitgebreidere controle, afwisselend met individuele controles. In totaal zijn er zes bijeenkomsten: vijf tijdens de zwangerschap en de laatste is samen met je baby ongeveer zes weken na de bevalling. De data van de bijeenkomsten zullen al bij aanvang zijn vastgesteld, dus je kunt ze dus ruim van tevoren inplannen in je agenda! Je zal hiervoor vrij van je werk krijgen zonder dat het je vrije dagen kost.

Het eerste gesprek rond 8 weken en het gesprek over prenatale onderzoeken zullen individueel plaatsvinden, net als alle echo’s. De eerste CP bijeenkomst zal rond 14-15 weken zijn.  In de zwangerschap kom je ongeveer elke 5 weken dus op een uitgebreidere controle, afwisselend met individuele controles. In totaal zijn er zes bijeenkomsten: vijf tijdens de zwangerschap en de laatste is samen met je baby ongeveer zes weken na de bevalling. De data van de bijeenkomsten zullen al bij aanvang zijn vastgesteld, dus je kunt ze dus ruim van tevoren inplannen in je agenda! Je zal hiervoor vrij van je werk krijgen zonder dat het je vrije dagen kost.

Alle bijeenkomsten, behalve de bijeenkomst na de bevalling,  zijn van tevoren vastgelegd. Vraag ernaar op de praktijk voor welke groep jij in aanmerking komt. Dit hangt namelijk af van je uitgerekende datum.

Op onze Facebook pagina vind je berichtjes van de lopende en afgesloten groepen. Meer informatie over CP vind je op centering healthcare.